通常一般人皆是覺得只有夏天才需要用心選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但其實並非這樣！因為冬季的氣象比較乾燥且較冷，因此冬季洗頭假設選擇錯誤洗髮精，或者是不適合自身的洗髮精產品，其實也有可能導致頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等等狀況生產，因此假設是頭皮和髮質是偏乾燥種類的人，醫生推薦可以選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架或者是專櫃洗髮精商品，與別過分清洗頭皮，基本上每一日上限洗一次頭就充裕了；假設您的頭是偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，除此之外產品的挑選只須依照您的預算來選購，不論是開架抑或是專櫃產品只需合適自身便能夠抑制頭皮出油同時也可降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常見到的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精時，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分說明，可是這幾個成分之中或許某一些物質將會促成大家過敏甚至中毒，下列我們將會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家認識。
▲常見到的成分(1)：氯化鈉（sodium chloride）
通常作為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾與癢更加慘重的時候，甚至於也許使得落髮。
▲常見到的成分(2)：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常做為洗髮精中的增稠劑來運用，會使頭皮更乾燥。
▲常見到的成分(3)：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常引發頭皮過敏，且會損壞毛髮中的物質，令頭髮更脆弱。
▲常見到的成分(4)：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被許多國家預防運用了，不光將導致皮膚過敏，也將增長致癌的機率。
▲常見到的成分(5)：酒精（alcohol）
絕大多數的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取大家毛髮當中的水分。
每一日能清洗毛髮的次數
其實每一天清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不管是運用高手推薦的洗髮精又或是無牌子的洗髮精，主要還是必須依據各位的肌膚情況不同來做判斷，若為青春期或者運動完以後，我們皆會推薦可以清潔兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔的時候，不可以清潔過分久且洗髮精不可以使用過分多。假如大家想要使用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相較溫和的洗髮精。
選擇有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
通常達人推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，但這幾個專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。假設頭髮是經常乾和分岔的大家，建議可以添購增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。同時，附加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很人氣，由於清洗完以後將有清爽舒服的效果。但提到保濕的話，還是為神經醯胺的功效最傑出。最終，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其它常見到的保濕成分給大家，譬如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺2型、神經醯胺NP以及神經醯胺NS 二月桂酸酯等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物可鎮靜，針對不相同的病因能夠透過某一些洗髮精商品跟外用藥物，來令頭皮屑的狀況降低。倘若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：伊曲康唑、酮康唑等等，或是抗發炎成分，像是：焦油、水楊酸，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效用並不長久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，能換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪替著洗便能夠改善頭皮屑。若是由於乾癬促成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油－tar來讓病情更穩定。假如是濕疹引發的頭皮屑，也可使用tar 塔製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這幾個會促成頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平日只要維持規律的日常作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是不斷煩惱著大家嗎？若使用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精以後，仍然沒有改進這一些病狀的話，那麼一來我們建議大家立即去皮膚科院所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且洽詢醫生導致這些病狀的主要原因。千萬不能因為很癢便不斷的抓，不然抓破皮將會促成細菌傳染或者是其它更為嚴重的病狀，比方禿頭或者是乾癬，如果抵抗力壞的人，甚至將引發化膿與發炎，此時便一定要開刀處理了～
參考資料
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