凱西老師的保養推薦排行榜

快要步入夏天了，臉部開始慢慢出油，該怎麼保養才能減緩出油的狀況呢?

先來了解為何會臉部會出油吧!

大多數人臉部清潔時感到些許緊繃，過了一段時間後開始出油，

這表示肌膚基底層嚴重缺水，導致乾枯的肌膚開始自我保護模式，

其實臉會出油是因為過度清潔，導致臉部沒有東西可以保護，才會出油，

還有其他原因像是家族遺傳、飲食過度油膩、內分泌失調等等...

了解為何會出油的原因後，對症下藥，尋找夏天保養的方法讓肌膚變得更清爽吧!

夏天肌膚很容易流汗出油，但也不能太常洗臉，洗臉的次數一天建議不大於三次，

清洗時使用溫水清洗最不會刺激肌膚，擦拭時勿用毛巾，選擇柔軟的紙巾對肌膚傷害最小。

依照臉部狀況規律地去角質，選用溫和的去角質把臉部髒汙去除掉。

洗完乾淨的臉後應立即保濕，以免流失水分，選擇含有收斂或是控油的產品，讓臉部隨時保持一定的水份。

尤其晚上是肌膚自我修復的黃金時段，做好臉部清潔後，使用清爽的臉部保養產品，讓肌膚好好的休息，肌膚就能恢復以往的健康了。

綜合以上臉部保養方法之外，飲食和睡眠習慣也不能忽視，不食用太過刺激的食物如辛辣、

炸物和高熱量，睡眠方面準時休息讓肌膚有適當喘息的時間，

讓我們一起努力在這個夏天跟油光滿面say goodbye~ 有機會再討論冬天的保養~下次見 掰掰~

凱西老師的夏季保養推薦清單！

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