初老的年齡持續下修，女孩們還以為不需要抗老精華液嗎？超過XX歲就來不及啦！ @ 凱西老師的保養推薦排行榜

凱西老師先簡單介紹一下精華液：

一開始會出現精華液這種產品其實是為了比較熟齡的肌膚設計的，而其中又以淡斑精華液、抗老精華液這類型的保養品最受歡迎；而延伸至今，保濕精華液、美白精華液的功效已成為精華液的必然，市面上推出許多適合各類型膚質的精華液，當然這些精華液早已不分年輕肌膚或熟齡肌膚。

精華液本身算是是一種「密集保養」，它的質地是清透細膩的，只為訴求能方便、快速的滲透至表層肌膚，並將功效帶至肌底，讓精華液能跟著後續的保養品一起發揮保養效果，讓肌膚緊實、散發光澤，並且能有效的滋養肌膚、改善瑕疵。

我們回歸到老化的議題上，老化的原因可以分成「自然老化」以及「環境老化」兩種。

自然老化的原因大致上會有以下幾種：

1. 膠原蛋白以及彈力纖維的改變，使肌膚支撐力下降

之前就有研究指出，一但肌膚進入熟齡階段，每年平均會流失約1%的纖維細胞，加上本身細胞活力就會衰退，肌膚就會逐漸出現皺紋、鬆弛等老化現象。

2. 水分含量不足，肌膚缺水後導致乾燥老化

肌膚會因為真皮層的退化導致肌膚含水量降低，汗腺、皮脂腺分泌也會逐漸減少，讓肌膚開始缺水、產生細紋，甚至會有乾性癢的狀況。

3. 新陳代謝降低，角質層開始堆積

年紀增長身體機能就會下降，皮膚就開始有老廢的角質層堆積，讓肌膚看起來暗淡沒有光澤，還會阻礙保養品的吸收！

環境老化的原因就與環境息息相關，例如環境汙染、吸菸、飲酒、熬夜、壓力，除了上述生活型態之外就以長期日光曝曬的傷害為主，太陽曬在皮膚上會使肌膚的角質層變厚，導致肌膚含水量不足、肌膚光澤降低、身體內的膠原蛋白以及彈力纖維也會改變甚至斷裂，外表上看起來就會有暗沉、膚色不均勻、血管擴張、浮現斑點、皺紋等的問題。

熟齡肌膚會透過變得脆弱、失去光采、缺乏彈性、變得鬆弛來表現受到賀爾蒙改變的影響，我們會發現膚色變得不均勻，皺紋、細紋也逐漸浮現，這時候就需要藉由調整保養方法來擊退這些歲月痕跡啦～