凱西老師的保養推薦排行榜

防曬對於美白和抗老的重要性，在2021科學證據上已很的確了。但防曬產品的推薦文在網路上很多，像是防曬乳以及防曬噴霧等各種的種類，到底要如何挑選呢？一般人要入手防曬的話經常會參考各種網路資訊，不過看完了這些資訊，卻依舊無觀念。

這篇文摘的目的，就是期許做出完好的2021防曬資訊大全，推薦大家只需依據次序看完，所有防曬的煩惱都能夠被解答。突然忘記的話，也只須拿出這篇相較就沒問題了。

防曬小知識－什麼叫紫外線UVA與紫外線UVB？

太陽放射的光線有許多，按照波長可以分紅外線、可見光、紫外線，而對人體肌膚損害最大的，稱為紫外線（Ultraviolet,UV）；其中UVB（Ultraviolet B）和UVA（Ultraviolet A），是2種可以穿透臭氧層而到地面的紫外線。

紫外線UVB會使肌膚曬紅、曬傷，要是要切記UVB對肌膚的傷害是曬傷，有個很簡易的方式，推薦各位能夠藉由UVB的B代表Burn（灼傷，Sunburn曬傷）來記。除此之外，UVB也是引發皮膚癌（Skin cancer）的最主要緣故。

不單有UVB，紫外線UVA也會造成皮膚癌，因它可更深層地滲透肌膚，深入到皮膚真皮層，令肌膚出現早衰老化的現象，比方皺紋。陽光中的UVA比UVB多了將近500倍，並且UVA穿透力很強勁，可穿過玻璃窗與雲層，因而防曬真得很緊要囉！

□物理性防曬的判別

防曬配方：二氧化鈦Titanium Dioxide (TiO2)、氧化鋅 Zinc Oxide (ZnO)，或是兩者一起用，即為全物理性防曬乳。

□化學性防曬的判別

防曬成分中都沒有二氧化鈦或氧化鋅，則是都使用化學性防曬成分的防曬乳，便是化學性防曬乳。而絕大部分化學防曬成分的名子都較長，如Octyl methoxycinnamate、Avobenzone、Butyl Methoxydibenzoylmethane等。

□混合型防曬的判別

防曬成分除了二氧化鈦或是氧化鋅，還會標明其它的防曬配方，這種就屬混合型防曬乳。

判別購買的防曬乳是是物理性防曬、化學性防曬還是混和性防曬，推薦最直接的方式就是查看包裝的成分註明啦～

儘管抹了防曬商品，還是一定要做到的防範如下，每一日看紫外線指數，假設紫外線顯示太多時，要以防出門。出去時記住要找遮蔽，推薦盡量走在有遮蔭處及撐傘、戴帽子、避免在陽光下曝曬、穿長袖衣物等等。養成補塗抹防曬日霜的習慣，防曬日霜的防範力會因為肌膚出現油光、汗如雨下而逐漸減低，於是推薦2～3小時補擦防曬一次。在室內也要塗防曬日霜，假如有窗戶、看得見太陽，UV就會映照進來，就必要塗防曬日霜，而儘管室內不會泛油、汗如雨下因此不須塗抹，但是其實只是變油出得不多，依然會有區別，推薦仍然要補擦防曬日霜。

商場防曬商品有區別全臉專用跟身體專屬，大家務必區分開來運用嗎？一模一樣是防曬商品，成分看起來近乎一致，一定要區別成為全臉專屬與身體專屬嗎？這到底為商人的手法，又或是皮膚真實的需求？醫師推薦，和使用在身體的防曬品項對比，臉的商品較清爽、材質較稀並且水乳比例略微太多，那麼一來身體專屬的品項才能夠在身體上更方便大面積擦；且全臉防曬品項某些會附加潤色又或是跟粉底雷同效果的成分，輔助潤飾臉的黑眼圈、痘痘、雀斑...，所以推薦在使用時，略微區別防曬部位照樣為一定要的。

無論是憂心曬黑抑或是曬傷，塗防曬是幾乎大部分的人出門之前一定要運用的必需品，可是從外面回家以後，清洗全臉以前是不是一定要去除化妝品呢？醫生推薦，要是只有塗抹一般種類的防曬乳，並且肌膚沒有擦其他美妝品或者是護膚品，使用洗面乳或沐浴乳清潔乾淨即可，不用運用卸妝水卸除妝容，以免導致清潔太過潔淨。但，假如是使用防水類型的防曬品項，或是全臉同時具備彩妝品，就推薦務必卸妝了！

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